Warum leidet die Haut im Winter?
Mit sinkenden Temperaturen, trockener Heizungsluft und eisigem Wind beginnt für viele Menschen die schwierigste Zeit des Jahres für die Haut. Besonders das Gesicht, die Lippen und die Hände sind betroffen. Die Haut verliert schneller Feuchtigkeit, die natürliche Schutzbarriere wird geschwächt und unangenehme Symptome wie Spannungsgefühle, Rötungen und Schuppenbildung treten auf.
Zu den häufigsten Ursachen gehören:
- Kalte Luft draußen: entzieht der Haut Feuchtigkeit.
- Heizungsluft drinnen: trocknet zusätzlich aus.
- Häufiges Händewaschen: entfernt natürliche Fette.
- Falsche Pflegeprodukte: aggressive Reinigungsmittel oder zu leichte Cremes.
Typische Symptome trockener Winterhaut
- Spannungsgefühl, besonders nach dem Duschen oder Händewaschen
- Risse oder raue Stellen an den Händen
- Schuppige Hautpartien im Gesicht
- Spröde Lippen
Diese Anzeichen sollten nicht ignoriert werden, da trockene Haut schneller zu Irritationen und kleinen Entzündungen neigt.
Schnelle Hilfe bei trockener Haut
Um die Haut im Winter gesund zu erhalten, helfen einfache Maßnahmen:
1. Feuchtigkeit von innen
Ausreichend trinken – am besten Wasser oder ungesüßten Tee. So bleibt die Haut elastischer.
2. Milde Reinigung
Verzichten Sie auf aggressive Seifen. Besser sind rückfettende Reinigungsprodukte.
3. Reichhaltige Pflege
Setzen Sie auf Cremes oder Pflegestifte mit Inhaltsstoffen wie Sheabutter, Jojobaöl oder Panthenol. Diese bilden einen schützenden Film und spenden Feuchtigkeit.
4. Schutz unterwegs
Gerade draußen im Wind oder beim Wintersport braucht die Haut besonderen Schutz. Praktische Produkte für unterwegs helfen, trockene Stellen sofort zu pflegen.
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